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IN JEDER AUSGABE
... im Frühling! In dieser Ausgabe gibt es wieder viele
So sieht es aus, wenn unser Cover-Model Verena für ihre
LIEBES TEAM, ich habe im Magazin von den neuen SmartPoints
Ikeas Multifunktionslinie 365+ hat nicht nur ein funktionelles, sondern auch
? Ich habe mal gehört, es gibt Obst, das die
Wir machen unser Punktesystem jetzt noch schlauer. Wie? Mit den
ERFOLGSGESCHICHTEN
Mein Gewicht war mir eigentlich nie wichtig. Ich würde sogar
• Wenn das Wetter mal nicht mitspielt, stell ich mir
Gab es einen Auslöser, der dich veranlasst hat, mit der
Weight Watchers kannte/kenne ich... von meiner Mama. Ich fand das
FOOD
1 Backofen auf 200 °C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180
1 Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel schälen und in
1 Zwiebel schälen und diese mit den Gewürznelken spicken. Karotte
1 175 g Himbeeren in ein hohes Gefäß geben. Zitrone
1 Backofen auf 190 °C (Gas: Stufe 2, Umluft: 170
1 Basmatireis mit 400 ml kaltem Wasser in einen Topf
1 Backofen auf 180 °C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160
1 Backofen auf 200 °C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180
Auf einem Frühlingsspaziergang lassen sich köstliche Kräuter für die Küche
Die Pflanzenwelt ist reich an ölhaltigen Samen, Saaten, Kernen, Keimen
FEEL GOOD
Wählen Sie eine Antwort und kreuzen Sie das nebenstehende Kästchen
Wenn Sie sich jedem Bissen achtsam widmen, lernen Sie langsam
Das Wichtigste sind tiefe, gleichmäßige Atemzüge: Atmen Sie langsam durch
FITNESS
Wir Deutschen lieben Fitnessstudios. Fast jeder zehnte Bundesbürger geht
Kann man auch mit Yoga und Pilates abnehmen? Das
BEAUTY FASHION
Kokosnuss-oder Mandelöl, Rosen- oder sogar Arganöl – Öle aus der