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Lifestyle & Community

Wohlfühlen

Tanjas Geschichte vom neuen Lebensstil und Selbstbewusstsein | Coach Anita lädt zum Workshop | Cock- oder Mocktail? Alles rund um Alkohol | Durch dick und dünn | Sie fragen, Experten antworten | Amelies Expertentipps für ein leichtes Fest | Foodtrends 2019 | Weihnachten & Erwartungen – Autorin Antje Ritter erzählt | Der ultimative Geschenkeguide

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In jeder Ausgabe
„Aus “Weight Watchers” wird “WW” – zwei Buchstaben
Feiern Sie Ihren Erfolg, indem Sie über Ihre Geschichte
Stecken Sie beim Abnehmen in der Zwickmühle oder haben Sie Fragen zu Fitness und Ernährung? Unser Experten-Team antwortet Ihnen!
Schreiben Sie uns, was Sie beschäftigt — mit etwas Glück können Sie sogar einen Preis gewinnen!
Weihnachten steht schon wieder vor der Tür und somit auch die Frage: Was schenke ich? Für Kreative haben wir einige tolle DIY-Ideen, für Lifestyle-Freunde gibt es jede Menge spannende Produkte und für eifrige Helferlein vom Weihnachtsmann haben wir einzigartige Verpackungstipps. Viel Spaß beim Stöbern!
Feb./März Ausgabe Im Workshop ab 17.12.2018 Im Handel ab 02.01.2019
Lifestyle & Community
Tanjas Geschichte vom neuen Lebensstil und Selbstbewusstsein
WW begibt sich auf eine neue und aufregende Reise, um ein Wellness Partner für alle zu werden. Wie genau das aussieht, erklärt WW President und CEO Mindy Grossman
Sie möchten gern in einem Wellness Workshop vorbeischauen, trauen sich aber nicht recht? Der Schritt ist leichter, wenn Sie ungefähr wissen, was Sie erwartet. Unser Wellness Coach Anita bereitet Sie darauf vor und hat einige Tipps parat, damit Sie Ihren ersten Workshop ganz entspannt auf sich zukommen lassen können.
Weihnachtsmarkt, Martinsgansessen, Silvester – der letzte Monat im Jahr bietet viele festliche Anlässe, oft ist Alkohol im Spiel. Doch neuste Studien legen nochmal nahe, dass der Trend zu weniger Alkohol die gesündere Art zu feiern ist
Wenn wir uns verändern – zum Beispiel durch einen gesünderen Lebensstil mit ausgewogenerer Ernährung – kann das Familienmitglieder, Freunde und Partner zunächst verunsichern. Verbünden Sie sich mit Ihren Lieben, denn so bekommen Sie kostbare Unterstützung
Tipps, Ideen und Fachwissen: Hier beantworten wir Ihre Fragen zu den Themen Ernährung und Essen
Welche Trends rund ums Essen erwarten uns im kommenden Jahr? Der Food Report 2019 von Hanni Rützler zeigt, wohin die Reise geht, und wirft dabei auch einen Blick in die Betriebskantinen. Endlich weht ein frischer Wind durch die verstaubten Großküchen
(M)eine ganz persönliche Weihnachtsgeschichte
Erfolgsgeschichten
Tanja meinte, gesund zu leben – schließlich ist sie Vegetarierin und auch das Rauchen gab sie auf. Ihren überflüssigen Kilos schenkte sie dabei wenig Beachtung. Doch ihre Urlaubsbilder zeigten ihr, dass sie ihre Ernährung überdenken musste
Sport spielte in Leas Leben immer eine große Rolle, der Handstand gehörte zu ihren Lieblingsübungen. Doch im Studium tendierte das Sportprogramm der 25-Jährigen gen Null. Bis sie beschloss, sich den Spaß am Sport wieder zurückzuholen – mit WW
Fashion & Beauty
Mini, Midi, Maxi: Entdecken Sie Ihre persönliche Rocklänge
Ein cleveres Händchen bei der Wahl von Stoff, Schnitt und vor allem Länge – und schon wird das neue Kleid zum Hingucker. Kinderleicht können wir so ganz selbstverständlich die Stärken unserer Figur betonen
Ob für Adventskalender, Nikolausstiefel oder Weihnachtsbaum – mit modischen Geschenken können Sie Herzen erobern. Damit Sie dieses Jahr nicht nur Socken verschenken, gibt es hier Glitzer, Praktisches, Chic und Sexappeal. Viel Spaß beim Verschenken
Die Tage werden kürzer, doch Festlichkeiten wie Weihnachten und Silvester erhellen auch die längsten Nächte. Und in Sachen Beauty können wir mit Glitzer, Silber und Gold in der Dunkelheit funkeln. Mit folgenden Produkten gehen Sie strahlend durch den Winter und der Wow-Effect ist garantiert
Fitness
Tipps von unserem Sportexperten für Ihren Wunschzettel
Ob individuelles Fitnessprogramm oder körperliches und geistiges Training in Kombination – mit unseren sportlichen Tipps und Tricks kommt mehr Bewegung in Ihren Alltag
Schlittschuhlaufen ist ein toller Wintersport. Die Bewegung auf dem Eis macht nicht nur unheimlich viel Spaß, sondern schont auch die Gelenke und trainiert die Ausdauer und Koordination. Und das Beste: Eislaufen kennt weder Alter noch Gewicht
Erhöhen Sie langsam Ihren Herzschlag, indem Sie auf
Food
Die Tage werden kürzer, der Winter meldet sich an – da tut eine schnelle, warme Mahlzeit besonders gut. Und wenn die kulinarischen Highlights aus Japan, Malaysia, Korea, Laos und Indien stammen, kommt fast Urlaubsstimmung auf, nicht wahr?
Sie haben alle Geschenke zusammen, der Baum ist gekauft und dekoriert, nun fehlt nur noch das perfekte Festessen? Keine Sorge, hier ist Ihr 3-Gänge-Menü, mit dem Sie kulinarisch punkten, ohne Ihr Budget aus den Augen zu verlieren
Der Truthahn ist noch lange nicht aufgegessen? Kein Problem, hier gibt es Vorschläge, wie Sie an den Tagen nach dem Fest weiter schmausen können – und zwar mit einer exotischen Note
Was ist schöner, als seine Lieben zu einem selbstgekochten Dinner einzuladen? Genießen Sie gemeinsam mit diesen leckeren Rezeptideen
Unsere Torte vom Titelbild lädt ein zum Selbermachen! Mit der leichten Schrittfür- Schritt-Anleitung gelingt dieses Beerenvergnügen im Handumdrehen und schmückt die Festtafel ebenso wie den Kaffeetisch zum Advent
Es gibt doch nichts Besseres als den Duft von frisch gebackenem Wintergebäck. Er lässt das ganze Haus himmlisch riechen und die süßen Verführungen sorgen für Freude beim Verzehr. Genießen Sie jetzt so richtig…