Shopping Cart -

Your cart is currently empty.
Upgrade to today
for only an extra Cxx.xx

You get:

plus This issue of xxxxxxxxxxx.
plus Instant access to the latest issue of 350+ of our top selling titles.
plus Unlimited access to 30000+ back issues
plus No contract or commitment. If you decide that PocketmagsPlus is not for you, you can cancel your monthly subscription online at any time. Auto-renews at $14.99 per month, unless cancelled.
Upgrade for $1.48
Then just $14.99 / month. Cancel anytime.
Learn more
Pocketmags Digital Magazines
AU
Pocketmags Digital Magazines
   You are currently viewing the Australia version of the site.
Would you like to switch to your local site?
Read anywhere Read anywhere
Ways to pay Pocketmags Payment Types
Trusted site
At Pocketmags you get
Secure Billing
Great Offers
Web & App Reader
Gifting Options
Loyalty Points

Sie fragen … EXPERTEN ANTWORTEN

Stecken Sie beim Abnehmen in der Zwickmühle oder haben Sie Fragen zu Fitness und Ernährung? Unser Experten-Team antwortet Ihnen gern!

SIE FRAGEN, EXPERTEN ANTWORTEN

F Ich bin seit kurzem Weight Watchers Teilnehmer und versuche meine Punkte nicht immer ganz aufzubrauchen, um schneller Erfolge zu sehen. Doch irgendwie tut sich auf der Waage nicht viel. Was mache ich falsch? Muss ich meine Punkte immer alle nutzen?

Dirk Diefenbach antwortet: Zuerst einmal Glückwunsch, dass Sie den Schritt für sich getan haben und mit Weight Watchers gestartet sind. Ihre Punkte, sowohl die Tagespunkte als auch die Wochenpunkte, sind ganz speziell für Sie und Ihre Abnahme anhand von Alter, Größe und Geschlecht berechnet worden. Sie können also auch diese Punkte bedenkenlos nutzen. Ich empfehle Ihnen sogar aufgrund meiner Erfahrung in den Treffen dies zu tun. Was ist ein schneller Erfolg im Vergleich zu einer hohen Zufriedenheit? Hierzu gehört für mich auch bedenkenloser Genuss. Wenn sie in Ihrem Punkterahmen bleiben, werden sie auch ganz sicher Erfolge verzeichnen. Meine Empfehlung: Schreiben Sie doch eine Woche einmal ganz genau auf, was Sie essen, trinken und wie viel sie sich bewegt haben. Sie werden hierdurch sicherlich schon Erkenntnisse erlangen. Sollten Sie ein Weight Watchers Treffen besuchen, besprechen sie doch Ihre Aufzeichnungen sehr gern mit ihrem Coach.

READ MORE
Purchase options below
Find the complete article and many more in this issue of WW Magazin Deutschland - Oktober/November 2017 Nr. 6
If you own the issue, Login to read the full article now.