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Digital Subscriptions > WW Magazine France > Jan-19 > Hélène : «S’épanouir en se faisant plaisir !»

Hélène : «S’épanouir en se faisant plaisir !»

Toujours plus sereine et épanouie, Hélène Ségara revient pour nous sur son année 2018 et sur l’équilibre qu’elle a retrouvé grâce à WW. Elle évoque ses secrets bien-être, mais aussi ses bonnes résolutions et nombreux projets pour 2019.
Gilet blanc American Apparel

WW : Un mot pour résumer cette nouvelle année écoulée avec WW ?

Hélène : Si je devais résumer cette année en un seul mot, ce serait « rayonnement ». WW a eu des efets très positifs sur mon bien-être et cela s’est ressenti sur mon entourage et sur mon travail.

On m’a beaucoup interrogée sur les causes de ce changement. J’ai donc parlé du programme à mon entourage. Partager cette expérience, c’est aussi partager la joie des résultats obtenus. Plusieurs fans se sont lancés dans l’aventure et m’ont fait part de changements spectaculaires dans leur quotidien. C’est aussi ce qui m’encourage à faire connaître WW. D’autant plus que c’est un bonheur accessible à tous. En publiant aujourd’hui mes recettes de cuisine, je veux montrer qu’il est possible de combiner plaisir et bien-être sans être nécessairement un grand cuisinier.

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About WW Magazine France

Cette nouvelle année, Hélène Ségara, notre sublime cover star, l’imagine dans la continuité de 2018 : épanouissante et source de liberté. Suivons à notre tour les astuces de notre ambassadrice pour manger mieux, bouger plus et donner au corps et à l’esprit le carburant nécessaire pour se sentir bien. Pour cela, invitons plus que jamais le plaisir dans notre vie ! Le plaisir de régaler ses amis autour d’une assiette gourmande, de prendre des petits moments pour soi ou de choisir une activité sportive qui nous correspond. Autant d’occasions de s’épanouir, de se réaliser, toujours avec simplicité. Se régaler, se sentir bien : c’est aussi un bonheur contagieux ! On vous aura prévenu, vos amis vont vouloir suivre votre exemple... Car faire partie de la communauté WW, c’est s’inspirer des autres Membres WW, initier un changement en adoptant des habitudes saines que l’on transmettra ensuite à son entourage. Voilà toutes les résolutions que l’on vous souhaite ! Découvrez vite un numéro riche en astuces et en nouveautés WW pour mettre vos bonnes résolutions en action. On vous souhaite de semer, comme Hélène, de belles graines et de les voir grandir sereinement tout au long de cette nouvelle année ! Happy 2019 à tous !