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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Jan/Fev 2018 > PLUS GENTILLE ENVERS MOI-MÊME

PLUS GENTILLE ENVERS MOI-MÊME

En ce début d’année, alors que nous sommes au coeur de la période des bonnes résolutions, nous vous proposons d’en prendre une en priorité qui pourrait bien changer votre vie : être plus gentille, plus compatissante, en un mot, plus bienveillante envers vous-même !

Pouvez-vous imaginer dire à une inconnue qu’elle est trop grosse pour porter tel ou tel type de vêtement ? Ou à une collègue qu’elle ne mérite pas d’obtenir une promotion car elle n’est pas assez bonne dans ce qu’elle fait ? Ou encore dire à une amie qu’elle est toujours moche sur les photos ? Bien sûr que non ! Ce serait déplacé et blessant.

Alors pourquoi vous infligez-vous de tels commentaires vous concernant ? Pourquoi n’avez-vous pas la même exigence, la même intransigeance, lorsqu’il s’agit des autres et lorsqu’il s’agit de vous-même ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas la seule. Et la bonne nouvelle, c’est que cet état d’esprit n’est pas une fatalité. Cette année, et si vous appreniez à vous aimer et à vous le montrer ?

L'autocritique chez les femmes, un véritable phénomène de société.

Il est en effet assez rare qu'une femme déclare se trouver belle. Or, pour s’aimer, il est important de se plaire physiquement, ou du moins de s’accepter telle qu’on est. Et l’insatisfaction et l’autocritique ne se limitent pas à l’apparence physique, les femmes ont en effet largement tendance à sous-estimer leurs capacités intellectuelles. Mais pourquoi tant de haine ?

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About Weight Watchers Magazine France

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