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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Jan/Fev 2017 > Je cuisine avec wait watchers

Je cuisine avec wait watchers

Pour attaquer 2017 du bon pied, faites le plein de toutes nos nouveautés !*

MES RECETTES SUR MESURE

Grosse faim, pressé(e), prêt(e) à craquer… On n’a pas tous les jours les mêmes envies, ni les mêmes besoins. Pour vous accompagner au quotidien et vous apporter des solutions en toutes occasions, nous vous proposons 70 recettes, des astuces et 6 journées de menus incluant les recettes.

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About Weight Watchers Magazine France

Se simplifier la vie, c’est s’épanouir Profiter du temps présent. Prendre conscience de toutes les belles choses qui s’offrent à nous. Bref, s’épanouir ! Voilà un mot qui est bien de saison ! Grâce à nos avis d’experts et nos clés concrètes, faites fleurir votre quotidien ! Vous découvrirez tout au long de ce numéro des astuces pour vous sentir mieux dans votre vie comme 10 phrases motiv’ pour être davantage en confiance, ou encore un guide d’entraînement pour commencer la course à pied. L’épanouissement passe également par l’écoute de son corps. Si l'on sait y prêter attention, si l'on sait le comprendre, il a mille choses à nous dire. C’est ce qu’a fait Tiphanie, la star de ce numéro. Elle a réalisé qu’elle souhaitait vraiment changer l’image qu’elle renvoyait depuis toute petite. Elle a pris conscience qu’elle devait y consacrer du temps et écouter son corps. Elle a trouvé en elle l’énergie et la confiance pour changer sa vie. Avec 20 kilos en moins, elle se sent légère et heureuse, et nous confie les étapes de son histoire vers le bien-être et une nouvelle joie de vivre.
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