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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Jan/Fev 2017 > Nouvelle année, nouveau départ

Nouvelle année, nouveau départ

C’est une nouvelle année qui commence, l’occasion de prendre un nouveau départ, de se lancer de nouveaux défis et, surtout, de profiter de la vie ! Plutôt qu’une liste de bonnes résolutions difficiles à tenir, pourquoi ne pas commencer l’année en changeant vos habitudes et en adoptant une “positive attitude” ?

MOTIV’

EN UN MOT, J’OSE !

En 2017, repoussez vos limites et sortez de votre « zone de confort ». Essayez, découvrez et testez !

Cette année, ne passez pas à côté d’un sport qui vous tente juste parce que « vous n’osez pas ». Pour rester motivée sur le long terme, il est primordial de choisir une activité physique qui vous plaît et qui vous épanouira. Vous avez envie de taper dans un ballon ou d’essayer les arts martiaux, mais vous n’osez pas ? Dites-vous bien qu’il n’y a pas de sports « réservés aux hommes ou aux enfants ». De plus en plus de femmes se mettent au rugby ou au karaté.

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About Weight Watchers Magazine France

Se simplifier la vie, c’est s’épanouir Profiter du temps présent. Prendre conscience de toutes les belles choses qui s’offrent à nous. Bref, s’épanouir ! Voilà un mot qui est bien de saison ! Grâce à nos avis d’experts et nos clés concrètes, faites fleurir votre quotidien ! Vous découvrirez tout au long de ce numéro des astuces pour vous sentir mieux dans votre vie comme 10 phrases motiv’ pour être davantage en confiance, ou encore un guide d’entraînement pour commencer la course à pied. L’épanouissement passe également par l’écoute de son corps. Si l'on sait y prêter attention, si l'on sait le comprendre, il a mille choses à nous dire. C’est ce qu’a fait Tiphanie, la star de ce numéro. Elle a réalisé qu’elle souhaitait vraiment changer l’image qu’elle renvoyait depuis toute petite. Elle a pris conscience qu’elle devait y consacrer du temps et écouter son corps. Elle a trouvé en elle l’énergie et la confiance pour changer sa vie. Avec 20 kilos en moins, elle se sent légère et heureuse, et nous confie les étapes de son histoire vers le bien-être et une nouvelle joie de vivre.
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