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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Jan/Fev 2017 > Au menu DES COCOTTES

Au menu DES COCOTTES

Parmi les bonnes résolutions de l'année, on revisite les restes. Quoi de mieux pour les cuisiner de manière saine et légère ? Les mini cocottes ! Rondes, ovales, pastel ou colorées, elles donneront à vos recettes sucrées ou salées un aspect chic et savoureux !

COCOTTES

Mijotez, br aisez, parfumez la maison en concoctant des plats simples et r apides. Bref, à vos cocot tes !

Mini cocottes de hachis parmentier

30 minutes de préparation

60 minutes de cuisson

Pour 6 cocottes

Pour le hachis :

1 oignon

200 g de carottes

150 g de topinambours

1 CS d'huile d'olive

Quelques brins de ciboulette

300 g de reste de dinde

1 CS de concentré de tomate

Pour la purŽe de pommes de terre :

1 kg de pommes de terre

2 CS d’huile d’olive

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About Weight Watchers Magazine France

Se simplifier la vie, c’est s’épanouir Profiter du temps présent. Prendre conscience de toutes les belles choses qui s’offrent à nous. Bref, s’épanouir ! Voilà un mot qui est bien de saison ! Grâce à nos avis d’experts et nos clés concrètes, faites fleurir votre quotidien ! Vous découvrirez tout au long de ce numéro des astuces pour vous sentir mieux dans votre vie comme 10 phrases motiv’ pour être davantage en confiance, ou encore un guide d’entraînement pour commencer la course à pied. L’épanouissement passe également par l’écoute de son corps. Si l'on sait y prêter attention, si l'on sait le comprendre, il a mille choses à nous dire. C’est ce qu’a fait Tiphanie, la star de ce numéro. Elle a réalisé qu’elle souhaitait vraiment changer l’image qu’elle renvoyait depuis toute petite. Elle a pris conscience qu’elle devait y consacrer du temps et écouter son corps. Elle a trouvé en elle l’énergie et la confiance pour changer sa vie. Avec 20 kilos en moins, elle se sent légère et heureuse, et nous confie les étapes de son histoire vers le bien-être et une nouvelle joie de vivre.
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