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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Jul/Août 2017 > Plaisirs FRUITÉS

Plaisirs FRUITÉS

Les fruits de saison sont à l'honneur dans ces desserts gourmands et légers !

Porridge aux fruits des bois

Pour 4 personnes 10 minutes de préparation 20 à 25 minutes de cuisson

50 g de flocons d’avoine

1/2 cc de cannelle

300 ml de lait écrémé

1 œuf

3 CS de sirop d'agave

100 g de framboises

100 g de mûres

150 g de fraises, équeutées et

coupées en 2

150 g de myrtilles

1 Préchauffez le four à 190 °C (th. 6/7). Mélangez les flocons d’avoine avec la cannelle dans un bol. Dans un saladier, fouettez le lait avec l’œuf et le sirop d’agave. Dans un autre bol, mélangez tous les fruits.

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About Weight Watchers Magazine France

L’été est arrivé ! Les vacances tant attendues sont enfin là et on compte bien en profiter ! Que vous soyez plutôt montagne, ville ou bord de mer, préparez-vous à passer de bons moments sous le signe de l’équilibre et de la légèreté. En quête d’inspiration ? Découvrez les nombreux témoignages de nos abonnés, et notamment le fabuleux parcours de Mathilde qui a perdu 40 kg en à peine un an avec Weight Watchers. Aujourd’hui, sa vie a changé et c’est avec fierté qu’elle affiche sa nouvelle silhouette en maillot sur la plage. Pour garder la ligne en se faisant plaisir, régalez-vous avec des recettes de saison, de belles salades colorées, des cocktails légers, des desserts fruités, sans oublier l’incontournable barbecue ! Faites le plein d’astuces et de conseils malins pour passer un été au top ! Retrouvez des tonnes d’idées pour bouger en vacances, chez vous et où que vous soyez. Dites stop aux idées reçues concernant l’alimentation et apprenez tout sur l’eau avec nos dossiers nutrition. Partez à la découverte du Pays Basque, une région haute en couleur et baignée de soleil. Et pour vous détendre, faites notre test : quelle vacancière êtes-vous ? Côté look, nos expertes en mode et beauté vous livrent tous leurs secrets pour prendre soin de vos cheveux en vacances et pour être au top de la tendance, à la ville comme à la plage. Quels que soient votre style, votre destination estivale et vos envies, profitez de l’été, osez et amusez-vous !
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