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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Sep/Oct 2017 > MES REPAS au travail!

MES REPAS au travail!

Oui, c'est possible de concilier le programme WW et le travail. 7 abonnés témoignent.

VALÉRIE, 50 ANS
- 21 kilos en 7 mois Atelier du Havre (76)

« Mes collègues me trouvent facile à vivre, très disponible, professionnelle, calme et d’humeur égale, et... trop gentille ! »

JE SUIS… agent dÕaccueil dans une mairie. J'ai été agent de surveillance de la voie publique pendant 15 ans. Je travaillais debout, à l’extérieur par tous les temps, je suis maintenant dans un bureau.

JE MANGE… ce que je me prépare à la maison en réchauffant ma boîte déjeuner.

JE BOUGE… moins qu’avant !

Dans mon précédent job, je marchais entre 10 et 15 km chaque jour, maintenant je fais à peine 5 000 pas… Du coup, j’essaie de bouger beaucoup pendant mon temps libre : marche, natation, piscine, vélo elliptique, abdos...

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About Weight Watchers Magazine France

On aime la rentrée ! Les vacances sont terminées mais de nouvelles aventures vous attendent cet automne. Comme Caroline, notre superbe cover-girl qui a perdu 38 kilos, soyez prête à relever tous les défis ! Cette pétillante jeune Bretonne a perdu du poids, mais elle a su conserver sa bonne humeur. C’est aussi le cas de Fabienne qui s’est lancé un défi de taille : participer au rallye Rose des Sables dans le désert marocain pour soutenir la lutte contre le cancer du sein. Et en parlant de défis, si vous profitiez de la journée sans voiture pour vous déplacer autrement ? La rentrée est l’occasion de prendre de bonnes habitudes, notamment au bureau. Sept abonnés témoignent et partagent leurs meilleurs conseils et astuces. En cuisine, régalez-vous avec de belles recettes de saison, faites-vous plaisir avec des pâtes et des champignons, et suivez les conseils avisés du chef Christophe Dovergne pour réaliser des plats qui impressionneront vos invités. Halloween approche ! Vos petits monstres vont adorer les recettes rigolotes que nous vous proposons. Et pour bien démarrer la journée, retrouvez un dossier complet pour faire le plein d’idées pour des petits déjeuners variés et équilibrés. Qui dit nouveau départ dit aussi nouveau look ! On adopte la jupe midi, la grande tendance de la saison, et on la choisit adaptée à sa silhouette. Pour prendre soin de vous et de votre peau, notre article beauté est consacré aux gestes et aux produits adaptés à chaque âge. En bref, dans ce numéro, vous trouverez tout ce qu’il vous faut pour une rentrée au top. C’est parti !
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