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Digital Subscriptions > WW Magazin Deutschland > April/Mai 2019 Nr. 3 > S Swie Stress Was genau ist das eigentlich?

S Swie Stress Was genau ist das eigentlich?

Das Leben ist nicht, wie es sein sollte. Es ist, wie es ist. Entscheidend ist, wie du damit umgehst. (Virginia Satir)

Stress, das Wort kennt jeder, und natürlich verstehen wir auch, was damit im weitesten Sinne gemeint ist, wenn jemand sagt, dass er oder sie gestresst ist, einen stressigen Tag hatte. Stress scheint also irgendwie ganz natürlich zu unserem Leben dazuzugehören. Aber was ist damit eigentlich wirklich gemeint? Wenn wir etwas genauer hinschauen, gibt es zwar Bedingungen, die sicherlich die meisten von uns als herausfordernd erleben: Lärm, Überforderung, Zeitmangel, um nur ein paar zu nennen. Und doch reagieren wir nicht genau gleich auf diese, nennen wir sie mal potenziellen Stressauslöser. Lernen Sie sich hier genauer kennen…

Welche Situationen bringen SIE in Bedrängnis?

Ich bin zum Beispiel von Lärm sehr viel schneller „gestresst” als mein Mann, ich reagiere auf Zeitdruck sehr empfindlich, während er noch eine ganze Weile ruhig und gelassen einfach weiter abarbeitet, was zu tun ist und dazu noch beruhigend auf mich einwirken kann, bevor er in „Not” gerät.

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About WW Magazin Deutschland

Begrüßen Sie das Frühjahr mit jeder Menge Motivation und positiven Gedanken. Die aktuelle Ausgabe vom WW Magazin, die ab sofort im Handel und in Ihrem Workshop erhältlich ist, zeigt Ihnen, wie man trotz hektischem Alltag mit Familie gesund und ausgewogen leben kann. Entdecken Sie die Kerstin und Sandra und lassen sich von Ross Antonys Urlaubsreise auf der WW Cruise inspirieren. Dazu gibt es Infos und Tipps zum Wohlfühlen, Fitness, Beauty und Fashion. Plus saisonale Koch- und Backideen, inklusive modernem Ostermenü!