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Digital Subscriptions > WW Magazin Deutschland > Dezember/Januar 2019 > Wieder ganz ich: fit und ausgeglichen

Wieder ganz ich: fit und ausgeglichen

Sport spielte in Leas Leben immer eine große Rolle, der Handstand gehörte zu ihren Lieblingsübungen. Doch im Studium tendierte das Sportprogramm der 25-Jährigen gen Null. Bis sie beschloss, sich den Spaß am Sport wieder zurückzuholen – mit WW

Erfolg

Name: Lea | Alter: 25 | Abnahme: 27 kg | Teilnahme: Wellness Workshop

Ich war lange auf der Suche nach dem richtigen Weg abzunehmen. Dann erzählte mir eine gute Freundin, dass sie WW macht und total erfolgreich ist. Ich fragte sie aus, wie das alles funktioniert, schnupperte kurz danach in meinen ersten Workshop rein – und meldete mich direkt an. Auf meinem Weg mit WW war die Ernährung meine größte Herausforderung. Ich wollte da unbedingt alles richtig machen – aber ich hatte ein Problem: Ich mochte kein Gemüse. Mein Coach hat schon im ersten Workshop gespürt, was für einen immensen Druck ich mir da aufgebaut hatte, und riet mir, zunächst einfach auf andere gesunde Lebensmittel auszuweichen – zum Beispiel auf Obst oder auf Joghurt. Das war ein echter Befreiungsschlag. Je weniger Druck ich mir machte, umso leichter fiel es mir, neue Wege zu gehen. Langsam, aber sicher, schmuggelte ich immer mehr Gemüse in mein Essen – und es schmeckte mir. In den ersten drei Monaten nahm ich rund zehn Kilo ab, fühlte mich fitter und war wieder beweglicher. Die Lust darauf, wieder Sport zu machen, stieg.

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About WW Magazin Deutschland

Jahresendspurt, Weihnachtszeit, Partytime: Diese Ausgabe des WW Magazins bereitet Sie perfekt auf die kommenden Wochen vor – mit u. a. Rezepten für ein kreatives Weihnachtsmenü, Bäckereien für winterliche Kaffeestunden und einer Beerentorte. Dazu: alles über das neue WW, Member Storys, Motivationstipps, ein großer Geschenke-Guide und Fashion- und Beautyideen für die Festzeit und vieles mehr!