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Digital Subscriptions > WW Magazine France > Nov-18 > Je gère les fêtes comme une pro !

Je gère les fêtes comme une pro !

Coach WW depuis 2006, Élodie est passionnée par son métier qu’elle pratique avec la positive attitude qui la caractérise ! Elle partage avec nous ses conseils pour profiter des fêtes de fin d’année sans culpabiliser !

Coach WW :

Élodie Ateliers WW : Saint-Gaudens (31)

Palaminy (31)

Lorp-Sentaraille (09)

Gardez des habitudes saines !

Les fêtes de fin d’année sont une période de réjouissance qui rime avec famille, joie, amusement et bons repas. C’est aussi un moment que l’on redoute car on se dit que toutes ces festivités vont forcément ajouter du poids sur la balance ! Mais dites-vous bien que ceci n’est pas une fatalité et qu’il ne faut pas céder à la théorie du « fichu pour fichu », bien au contraire ! Gardez des habitudes saines tout au long de la période des fêtes et continuez à bouger et à suivre votre programme sportif si vous en avez un. Cela aidera votre métabolisme à gérer les écarts et vous fera moins culpabiliser le jour J.

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About WW Magazine France

Pour cette période de fin d’année, nous vous avons concocté un numéro placé sous le signe du bien-être. Un bien-être que WW souhaite accessible à tous, comme le dit Mindy Grossman, Présidente Directrice Générale et CEO de WW, qui nous présente la nouvelle philosophie de la marque. Un bien-être qui se joue dans l’assiette avec 12 pages de recettes de fêtes qui raviront vos invités. Fruits de mer, biscuits et bûche de Noël…vous allez vous régaler ! Mais aussi un bien-être qui s’acquiert grâce à des habitudes saines et simples à mettre en place. Suivons l’exemple de Julie, notre cover girl, qui partage aujourd’hui avec son fils des petits moments de complicité autour d’un goûter équilibré qu’elle a appris à composer en Atelier WW. Inspirons-nous également des bienfaits de la méditation sur le corps et l’esprit ou tentons d’être davantage bienveillants envers nous-mêmes. Vive les fêtes !