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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Jan/Fev 2018 > Hélène LE PLAISIR RETROUVÉ

Hélène LE PLAISIR RETROUVÉ

Amincie et pleine d’énergie, Hélène Ségara revient toujours aussi pétillante et plus rayonnante que jamais. Elle nous raconte son parcours et ce que Weight Watchers a changé dans sa vie.

WW : Comment êtes-vous venue à Weight Watchers ? Quelle a été l’évolution de votre poids au fil des années ?

Hélène : Je n'ai jamais vraiment lutté ni été obsessionnelle avec mon poids. Malgré ma morphologie méditerranéenne, je taillais un petit 36 et jusqu'à mes deux grossesses consécutives, je n'avais pas à faire attention. Je suis une vraie gourmande mais j’avais plutôt une bonne nature. Je cuisine beaucoup mais j’aime la vraie nourriture et la cuisine saine. Après la naissance de mes deux derniers, les choses ont changé. J'ai dû faire plus attention mais j’ai quand même réussi à retrouver ma taille.

Tout s’est compliqué quand j’ai commencé un traitement à base de cortisone, que j’ai dû suivre pendant plus de 18 mois. J’ai été obligée de manger sans sel, sans gluten. J’ai aussi dû supprimer tous les sucres, dont les sucres lents… Un régime plus que sec. Même si je résistais à tout, je gonflais quand même. Je n'en pouvais plus. Je me privais de tout pour enfiler une tenue de scène. Mais les résultats n'étaient pas là... Et même lorsque j'ai décidé d'arrêter le traitement, il était devenu compliqué de me débarrasser des kilos installés.

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About Weight Watchers Magazine France

Vive la Liberté WW ! Avec le nouveau WW Liberté, il n’a jamais été aussi facile de mettre ses bonnes résolutions en action ! Un programme simple, qui vous donne encore plus de liberté et de flexibilité qu’auparavant. Et devinez quoi ? Il y a désormais plus de 200 aliments à zéro Points® ! À vous la liberté de bien manger, de bouger, de voir autrement… Vous sentir bien dans votre corps et dans votre vie. Hélène Ségara, notre sublime cover star et nouvelle égérie, a testé WW Liberté en avant-première et a réussi à retrouver sa silhouette sans souffrances, sans privations et en gardant une vie professionnelle, familiale et sociale toujours bien remplie. Elle nous raconte son parcours dans un témoignage exclusif. De quoi nous inspirer et bien nous motiver pour la nouvelle année ! Côté cuisine, nos recettes de soupes vous apporteront chaleur et réconfort cet hiver. Les œufs, les lentilles et les saveurs asiatiques sont également à l’honneur. Sans oublier notre dossier spécial recettes légères avec les aliments à zéro Points® ! Découvrez aussi plein d’infos sur les légumineuses, des conseils pour prendre bien soin de son cœur et des astuces pour maîtriser ses envies de manger et bien attaquer la nouvelle année.