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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Jan/Fev 2018 > QUELLE SPORTIVE êtes-vous ?

QUELLE SPORTIVE êtes-vous ?

Votre bonne résolution de l'année : bouger ! Super, mais savez-vous déjà quel type d’exercice vous allez choisir ? Ce test pourra vous aider à trouver l’activité physique qui vous correspond le mieux.

Choisir une activité qui vous convient est essentiel pour rester motivée dans la durée. Une fois que vous aurez trouvé l’activité physique idéale pour vous, faire du sport deviendra un plaisir et vous ne chercherez plus jamais d’excuse pour zapper une séance d’entraînement. Faites le test pour savoir quel type de sportive vous êtes et quel sport est le plus adapté à votre personnalité.

VOUS ÊTES UNE PARFAITE ORGANISATRICE

Vous planifiez tout à l’avance et vous êtes toujours occupée. Vous gérez vos menus et prévoyez vos encas, mais vous avez encore un peu de mal à caser des séances de sport dans votre emploi du temps chargé. Voici quelques conseils…

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About Weight Watchers Magazine France

Vive la Liberté WW ! Avec le nouveau WW Liberté, il n’a jamais été aussi facile de mettre ses bonnes résolutions en action ! Un programme simple, qui vous donne encore plus de liberté et de flexibilité qu’auparavant. Et devinez quoi ? Il y a désormais plus de 200 aliments à zéro Points® ! À vous la liberté de bien manger, de bouger, de voir autrement… Vous sentir bien dans votre corps et dans votre vie. Hélène Ségara, notre sublime cover star et nouvelle égérie, a testé WW Liberté en avant-première et a réussi à retrouver sa silhouette sans souffrances, sans privations et en gardant une vie professionnelle, familiale et sociale toujours bien remplie. Elle nous raconte son parcours dans un témoignage exclusif. De quoi nous inspirer et bien nous motiver pour la nouvelle année ! Côté cuisine, nos recettes de soupes vous apporteront chaleur et réconfort cet hiver. Les œufs, les lentilles et les saveurs asiatiques sont également à l’honneur. Sans oublier notre dossier spécial recettes légères avec les aliments à zéro Points® ! Découvrez aussi plein d’infos sur les légumineuses, des conseils pour prendre bien soin de son cœur et des astuces pour maîtriser ses envies de manger et bien attaquer la nouvelle année.