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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Jan/Fev 2018 > 7 Réflexes BEAUTÉ DURANT L’HIVER

7 Réflexes BEAUTÉ DURANT L’HIVER

On passe en mode grand froid en adoptant les bonnes habitudes pour garder notre peau souple et éclatante en plein coeur de l’hiver. Elle nous dira merci !

1 JE PLONGE DANS UN BAIN CHAUD

Une fois par semaine, on prépare un bain chaud, en fin de journée pour bien profiter des effets. Non seulement la chaleur apaise et réchauffe le corps mais elle favorise l’élimination des toxines en intensifiant la circulation du sang vers la peau. Idéal en phase de perte de poids. Elle permet aussi de décoller les cellules mortes à la surface de la peau qui peuvent entraver l’élimination des toxines.

Le geste : versez dans l’eau du bain une poignée de sels de bain + ½ cuillerée à soupe de bicarbonate. Ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de lavande pour favoriser la relaxation ou de pamplemousse pour un effet dynamisant. Relaxez-vous 15 minutes, pas plus, puis massez votre peau avec un gant de toilette ou un gant loofa en réalisant d’amples mouvements sur la peau tout en remontant vers le coeur. Rincez ensuite à l’eau froide pour raffermir les chairs en partant toujours des jambes pour remonter vers la poitrine, pour les plus courageuses. Vous vous sentez un peu fatiguée juste après ? C’est normal, le processus de détoxification est en cours. Enveloppez-vous dans un peignoir pour prolonger le phénomène de transpiration et buvez beaucoup d’eau.

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About Weight Watchers Magazine France

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