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Digital Subscriptions > WW Magazine France > Jul-18 > JE BOUGE EN VACANCES!

JE BOUGE EN VACANCES!

Et si on profitait des vacances pour se remettre en forme en joignant l’utile à l’agréable ? Bord de mer, ville ou campagne, peu importe votre destination : on vous propose un programme sur mesure et tout terrain ! Après tout, c’est aussi ça l’été : changer de routine et essayer de nouvelles activités originales... entre deux séances de bronzage !

Lancez-vous un défi vacances

Prêt pour un défi fitness ? Affinez votre silhouette en définissant le nombre de pas ou de longueurs dans la piscine que vous ferez tous les jours. Pour vous motiver, offrez-vous une récompense si vous relevez votre challenge! À vous le petit paréo repéré à la boutique de l'hôtel !

Devenez une pro de la planche !

Si vous partez au bord de la mer, notamment sur la côte Atlantique, pourquoi ne pas en profiter pour vous essayer au surf en vous inscrivant à un cours pour débutants ! Si cela vous semble un peu difficile, optez alors pour le stand up paddle, activité très en vogue ces dernières années. Le principe est simple : il suffit de ramer debout sur une planche à l’aide d’une pagaie. Plus accessible et facile à maîtriser que le surf, c’est un sport très complet qui fait travailler l’équilibre et toutes les parties du corps.

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About WW Magazine France

Profitez de l'été pour vous accorder plus de farniente et de temps à vos proches en pimentant les habitudes familiales ! C'est l'occasion de rassembler petits et grands dans la réalisation de recettes alléchantes : salades gourmandes, sorbets, glaces à l'italienne ... les volontaires vont se bousculer pour mettre la main à la pâte ! Accordez-vous aussi le droit de vous épanouir, comme Kassandra, notre cover star, qui s'est lancée clans l'aventure WW à la fin de ses études. Son expérience est à son image : pétillante et ultra positive ! Annie, notre coach WW à l'énergie contagieuse, nous présente les saveurs locales aux accents catalans de sa région, l'Occitanie. L'été, c'est aussi prendre du temps pour soi, pour se ressourcer et s'amuser. Confectionnez-vous une mise en beauté gourmande et faite-maison : vous serez fin prête pour rayonner devant l'objectif et vous révéler sur vos photos de vacances ...