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Digital Subscriptions > WW Magazine France > Mar/Avr 2018 > Mon plan raffermissement EN 6 ÉTAPES

Mon plan raffermissement EN 6 ÉTAPES

Après une perte de poids importante, on se retrouve parfois avec une peau distendue qui gâche le plaisir de son nouveau corps. Rassurez-vous, des solutions existent pour mincir harmonieusement et sans relâchement cutané.

Lorsqu'on perd du poids, on ne pense pas toujours assez à hydrater sa peau. Pourtant, il est important de penser à la protéger et plus particulièrement le derme (siège des fibres de collagène et d'élastine responsables de la fermeté de la peau), qui risque de subir les premiers effets d’une perte de poids. Si celle-ci est importante ou rapide, la peau n’aura pas suffisamment de temps pour retrouver son élasticité et risque d’être distendue. Ce retour de tonicité et d’élasticité est d’autant plus difficile avec l’âge. Mais pas de panique, rien n'est perdu d'avance, il existe des solutions et de bonnes pratiques à mettre en place pour un corps joliment galbé !

1 JE NOURRIS ET J’EXFOLIE MA PEAU

Appliquer une crème hydratante matin et soir après la douche, c’est garantir à sa peau une bonne hydratation et une chance de conserver son élasticité, celle qui va lui permettre de s’adapter lors de la perte des kilos superflus. Pour que ce geste reste un plaisir, vous pouvez remplacer la texture crème par une huile, beaucoup plus nourrissante et surtout, rapidement absorbée par l’épiderme. Passez partout, dans tous les plis (genoux, coudes, derrière les oreilles). Ces zones sont tout aussi importantes que le reste du corps car elles soutiennent les tissus. Une peau saine se raffermie plus facilement. Pensez en parallèle à exfolier votre peau une fois par semaine.

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About WW Magazine France

Le retour des beaux jours ! Le printemps approche et avec l’envie de ressortir, de se remettre au sport mais aussi de se faire plaisir ! C’est aussi le meilleur moment pour profiter des fêtes de Pâques en famille ou de s’occuper des derniers préparatifs du mariage avant le grand jour. Pour Fleur, notre cover star, Weight Watchers a été une vraie révolution aussi bien dans sa façon de s’alimenter que pour épanouissement personnel. Elle nous raconte comment elle a réussi son pari de passer la trentaine en pleine santé en perdant 30 kilos. Future maman, elle voit l’avenir avec bonne humeur et sérénité. Côté cuisine, asperges, laitues et autres légumes verts de la saison sont à l’honneur. Gros plan sur deux aliments à zéro Points®, le poisson et la dinde, que vous pourrez décliner en toute Liberté grâce à nos recettes savoureuses. Sans oublier notre menu spécial Pâques pour profiter de ce moment de fêtes sans frustrations. L’incontournable du weekend Pascal, le chocolat, est la star dans ce numéro avec notre sélection gourmande et légère, suivi de nos recettes de desserts au citron qui apporteront une petite touche acidulée à vos repas. Apprenez aussi à faire un bon ménage de printemps au sens propre comme au figuré, et découvrez notre dossier sur le végétarisme et nos astuces beauté pour raffermir sa peau après une perte de poids.