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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > April/Mai 2015 Nr. 3 > Frühlings ERWACHEN

Frühlings ERWACHEN

Unsere Sinne sind der Weg zu Gesundheit und Zufriedenheit. Wie Sie sie nach dem Winter wieder auftanken, erfahren Sie hier

Die kalten und dunklen Wintermonate sind eine Herausforderung für unsere fünf Sinne. Wir hüllen unseren Körper in Schichten warmer Kleidung, trösten uns mit deftigem Essen und verbringen die meiste Zeit drinnen. Doch dann kommt der Frühling und alles scheint zu erwachen. Die länger werdenden Tage, die ersten zarten Knospen und das erste aromatische Obst und Gemüse überfluten unsere Sinne geradezu. Seit jeher ist bekannt, dass diese ein Weg zu Gesundheit und Zufriedenheit bieten; wer also seine Sinne zu stimulieren weiß, kann sie öffnen und so sein Wohlbefinden positiv beeinflussen.

RIECHEN

Wissenschaftliches

Geruch und Geschmack sind eng miteinander verbunden. Unserem Geruchssinn haben wir unseren Appetit zu verdanken. Darüber hinaus regt er den Körper dazu an, in Erwartung der Nahrungsaufnahme Verdauungsenzyme zu produzieren. Allein der Gedanke an frisch gekochten Kaffee oder ein Brot im Ofen lässt den meisten Menschen das Wasser im Munde zusammenlaufen. Gerüche schaffen es außerdem, sich fest in unserer Erinnerung zu verankern. Tatsächlich können Menschen noch nach einem Jahr Gerüche mit einer 65-prozentigen Wahrscheinlichkeit wiedererkennen.

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

Neben 39 Seiten köstlich-leichter Rezepte, lesen Sie in der aktuellen Weight Watchers Ausgabe alles über Käse, Kräuter und wie Sie Ihre Sportphobie überwinden.
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