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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > AprilMai 2016 Nr. 3 > DEM RICHTIGEN ÖL AUF DER SPUR

DEM RICHTIGEN ÖL AUF DER SPUR

Es gibt sie kaltgepresst oder raffiniert, geschmacksintensiv oder eher neutral. Speiseöle sind sehr verschieden und nicht für alles geeignet. Auch in puncto Fettsäuren ist Öl nicht gleich Öl. Wer sich auskennt, findet sich im Dschungel der Vielfalt besser zurecht. Wir verraten, worauf Sie achten sollten

Die Pflanzenwelt ist reich an ölhaltigen Samen, Saaten, Kernen, Keimen und Früchten. Bereits in der Antike haben die Menschen den öligen Saft aus den Pflanzen herausgepresst. Eine der ältesten und reichsten Ölfrüchte ist die Frucht des Olivenbaums, der schon in der Bibel als Ölbaum benannt wurde. Inzwischen ist das Angebot an Pflanzenölen in den Supermärkten und Feinkostläden riesengroß. Sie sind sowohl in der Alltagsküche als auch auf den Gourmetspeiseplänen unverzichtbar, denn ihre aromatischen Essenzen geben unserem Essen einen tollen Geschmack. Außerdem punktet Speiseöl mit wertvollen Inhaltsstoffen, die uns richtig guttun.

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

Im neuen Weight Watchers Magazin dreht es sich um Neuanfänge im Frühjahr. Die Tage werden länger, das Wetter wird besser und wie man sich so richtig gut fühlt, verraten die Feel Good Artikel wie zum Beispiel der Test „Welcher Ernährungstyp sind Sie?“. Der Fitnessartikel „Das macht Sie fit“ hilft Ihnen das richtige Fitnessstudio ausfindig zu machen. Viele weitere Tricks zu diesen Themen und natürlich spannende Rezepte, Beauty- und Fashiontipps gibt es jetzt in der aktuellen Ausgabe zu lesen.
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