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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > April/Mai 2017 Nr. 3 > Gemeinsam ESSEN

Gemeinsam ESSEN

Was ist schöner, als seine Lieben zu einem selbstgekochten Dinner einzuladen? Genießen Sie gemeinsam mit diesen leckeren Rezeptideen
FOTO: ALAMY

Überbackenes Gemüse

Pro Person:

11 SmartPoints

382 kcal/1598 kJ

Für 4 Personen:

200 g Karotten 

Salz, Pfeffer

150 g Broccoli

150 g Spargel

150 g Zuckererbsenschoten 

1 große Zucchini

Für die Sauce:

400 ml fettarme Milch

2 EL Speisestärke

2 TL Dijon-Senf

3 EL gehackte frische Petersilie

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

Es wird wieder wärmer draußen und auch die aktuelle Ausgabe vom Weight Watchers Magazin begrüßt den Frühling. Auf dem Titel strahlt Lena in leichten Farben und in ihrer Erfolgsgeschichte erzählt sie, wie sie 14 Kilo leichter wurde. Ina und Olaf nahmen als Pärchen ab, Thomas Drechsel fühlt sich so gut wie nie, Julia schwimmt sich schlank und fünf Leser berichten hautnah von ihren ganz persönlichen Geschichten. Wie international Ostern gefeiert wird, der Sonntagsbraten ins Punktebudget passt, in der Karibik gespeist wird und vieles mehr, findet sich neben Beauty, Mode und Feel Good Tipps ebenfalls im neuen Heft. Dazu: Expertentipps, zum Beispiel von MBSR-Lehrerin Petra Meibert, die erklärt, warum Achtsamkeit so wichtig ist oder von Fitness und Stressmanagement Experte Oliver Schieck, der Fragen rund um das Thema Sport beantwortet.
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