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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > Juni/Juli 2015 Nr. 4 > Stress ade!

Stress ade!

Wächst Ihnen manchmal auch alles über den Kopf? Erfahren Sie hier, wie Sie mit dem Druck umgehen können, ohne gleich zur Schokolade zu greifen

Ist Ihre Antwort auf die Frage, wie es Ihnen geht, häufig „total gestresst“? Kann Sie schon ein geringer Anlass an Ihr Limit bringen? Damit wären Sie nicht allein. Die Anzahl an Arbeitsunfähigkeitstagen aufgrund psychischer Belastung ist in Deutschland gestiegen. Einer der Gründe dafür kann sein, dass es immer schwieriger wird, eine Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Beunruhigende Tatsachen, denn Stress kann sich nicht nur auf Ihre Lebensqualität auswirken, sondern auch Ihrer Gesundheit schaden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Stress-auslöser erkennen können und sich nicht mehr aus der Ruhe bringen lassen.

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