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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > Oktober/November 2016 Nr. 6 > EXPERTEN ANTWORTEN

EXPERTEN ANTWORTEN

Stecken Sie beim Abnehmen in der Zwickmühle oder haben Sie Fragen zu Übungen und gesunder Ernährung? Unser Experten-Team antwortet Ihnen gerne!

SIE FRAGEN...

F: Ich hatte meinen Neujahrsvorsatz eingehalten und mich Anfang des Jahres tatsächlich bei Weight Watchers angemeldet. Nun ist es Herbst und ich habe seit Januar bereits 18 Kilo abgenommen, aber wenn ich die ganzen Werbungen von schlanken Models in knapper Mode sehe, zieht mich das wirklich runter.

Dirk Diefenbach antwortet: Wussten Sie, dass die durchschnittliche Halbwertzeit eines gefassten Neujahrsvorsatzes im Schnitt nur 14 Tage beträgt? Bei Ihnen hält der Vorsatz nicht nur zwei Wochen, sondern schon 18 kg lang! Natürlich schielen wir Menschen immer ein bisschen nach dem, was andere haben, aber wie realistisch sind Werbebilder wirklich? Ausschlaggebend ist doch, was wir schon geschafft haben und wie wir uns dabei fühlen. Also lassen Sie sich Ihren Erfolg nicht vermiesen, feiern Sie, seien Sie stolz auf sich und genießen Sie den Herbst. Sie haben es sich verdient.

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

40 leckere Herbstrezepte, Erfolgsgeschichten, Sport-, Beauty- und Fashiontipps und vieles mehr gibt es im neuen Weight Watchers Heft! Cover-Star Noreen nimmt ihr Leben heute in jeder Hinsicht leichter. Wie sie das geschafft hat und wie ein typischer Tag nun bei ihr aussieht erzählt sie in ihrer Erfolgsgeschichte. Leckereien ohne Fleisch? Das geht ganz leicht und schmeckt super – auch Fleischliebhabern! Probiere doch mal einen Topinambur-Dinkel-Salat oder Wokgemüse auf Basmati-Reis. In dieser Jahreszeit gibt es wieder Muscheln und ob du bereits Liebhaber bist oder noch einer wirst, im neuen Heft gibt es Einblicke in die Meeresfrüchte.Der Zeiger auf der Waage geht nicht nach unten, vielleicht sogar nach oben und die Motivation ist im Keller?Wie du trotzdem auf Kurs bleibst und dich wieder besser fühlst wird im Artikel „Wi(e)der Stagnation“ verraten.
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