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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazin Deutschland > Oktober/November 2017 Nr. 6 > Sie fragen … EXPERTEN ANTWORTEN

Sie fragen … EXPERTEN ANTWORTEN

Stecken Sie beim Abnehmen in der Zwickmühle oder haben Sie Fragen zu Fitness und Ernährung? Unser Experten-Team antwortet Ihnen gern!

SIE FRAGEN, EXPERTEN ANTWORTEN

F Ich bin seit kurzem Weight Watchers Teilnehmer und versuche meine Punkte nicht immer ganz aufzubrauchen, um schneller Erfolge zu sehen. Doch irgendwie tut sich auf der Waage nicht viel. Was mache ich falsch? Muss ich meine Punkte immer alle nutzen?

Dirk Diefenbach antwortet: Zuerst einmal Glückwunsch, dass Sie den Schritt für sich getan haben und mit Weight Watchers gestartet sind. Ihre Punkte, sowohl die Tagespunkte als auch die Wochenpunkte, sind ganz speziell für Sie und Ihre Abnahme anhand von Alter, Größe und Geschlecht berechnet worden. Sie können also auch diese Punkte bedenkenlos nutzen. Ich empfehle Ihnen sogar aufgrund meiner Erfahrung in den Treffen dies zu tun. Was ist ein schneller Erfolg im Vergleich zu einer hohen Zufriedenheit? Hierzu gehört für mich auch bedenkenloser Genuss. Wenn sie in Ihrem Punkterahmen bleiben, werden sie auch ganz sicher Erfolge verzeichnen. Meine Empfehlung: Schreiben Sie doch eine Woche einmal ganz genau auf, was Sie essen, trinken und wie viel sie sich bewegt haben. Sie werden hierdurch sicherlich schon Erkenntnisse erlangen. Sollten Sie ein Weight Watchers Treffen besuchen, besprechen sie doch Ihre Aufzeichnungen sehr gern mit ihrem Coach.

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About Weight Watchers Magazin Deutschland

Der Herbst naht! Die neue Ausgabe vom Weight Watchers Magazin lässt den Sommer aber noch nicht ganz ziehen. 35 leckere saisonale Rezepte, Erfolgsgeschichten, Sport-, Beauty- und Fashiontipps (Modernes Oktoberfest & Stofftrends) und vieles mehr. Dazu: Motivations- und Erfolgstipps aus der Community.
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