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Men's Fitness
September 2019
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41% of men still don’t seek mental health support when
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UK adults say Brexit uncertainty has aff ected their mental
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Good news for the run-shy: skipping is not only better
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Editor Isaac Williams finds his mobility isn’t what it should be at AMP Athletic, the new gym that tailors training to you
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BODY ON THE LINE
STUNTMAN TO THE STARS BOBBY HOLLAND HANTON SITS DOWN WITH MF TO DISCUSS THE DEMANDS OF A JOB HIDDEN FROM VIEW YET THERE FOR ALL TO SEE
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Build a solid foundation fit for Hollywood with elite stunt performer Bobby Holland Hanton’s core-strength staples
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SPICE UP YOUR LIFE
INDIAN-INSPIRED RECIPES TO PROVE HEALTHY DOESN’T MEAN BORING
ON YOUR MARKS
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IN FULL SWING
Although it’s enjoyed something of a resurgence in recent years,
CORE VALUES
Blast your abs with PT Luke Grainger’s 10-move circuit
SAVED BY THE BELL
Torch fat, build full-body fitness and grab life by the horns with our pick of the best kettlebell exercises
WHAT IT TAKES... TO BE A MODERN PENTATHLETE
SPEED, ENDURANCE AND DEADEYE ACCURACY ARE JUST A FEW OF THE SKILLS REQUIRED IN A SPORT LIKE NO OTHER
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RADIO 1 DJ SCOTT MILLS REVEALS HOW SOME UNFLATTERING HOLIDAY SNAPS KICKED HIM INTO GEAR AND SPARKED A SERIOUSLY IMPRESSIVE SHAPE-SHIFTING JOURNEY
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ISAAC WILLIAMS SADDLES UP AND DISCOVERS A NEW SIDE TO CYCLING
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A SHORT-AND-SHARP INTERVAL SESSION TO FIRE UP YOUR LEGS AND LUNGS
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ROB MCCARTHY, SPRINT RACER FOR CANYON DHB P/B BLOOR HOMES, OFFERS SOME WORDS OF WISDOM FOR THE WOULD-BE CYCLIST
SQUAT RACK ETIQUETTE
NO MAN IS ABOVE THE LAWS OF THE SQUAT RACK: THE MOST SOUGHT-AFTER SPOT IN THE GYM DESERVES RESPECT, ADMIRATION AND A STRICTLY BICEP-FREE APPROACH. AVOID THE GLARES OF FELLOW GYM-GOERS; DON'T BE ANY OF THESE GUYS
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PT Ian Gardner runs the rule over an elite training essential: plyometrics
‘OPERATION OVERLORD’
Grant King, founder of Military Fitness, has set this month’s challenge: a 45-minute lung-buster to test your mettle
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