Machen Sie Nägel mit Farbe!

Wenn einer eine Reise tut…

August/September

Hier haben Sie das Wort

Schreiben Sie uns, was Sie beschäftigt — mit etwas Glück können Sie sogar einen Preis gewinnen!

Erzählen auch Sie von Ihrem Erfolg!

Feiern Sie Ihren Erfolg, indem Sie über Ihre Geschichte

Sie fragen... Experten antworten

Stecken Sie beim Abnehmen in der Zwickmühle oder haben Sie Fragen zu Fitness und Ernährung? Unser Experten-Team antwortet Ihnen!

Freuen Sie sich auf die nächste Ausgabe!

Alles auf Lauch! Halloween in der Küche Hmmm Pasta

Das gefällt uns…

Produkte, die Freude machen, Food News und Interessantes rund um das Thema Ernährung und Gesundheit

Im Gespräch

In dieser Ausgabe erzählt Regina von ihrem neuen ausgewogenen Lebensstil und Glücksmomenten

Lifestyle & Community

Weltenbummlerin Abbey: Reise zum gesunden Ich | Urlaubstipps

Sommerzeit und es soll in den Urlaub gehen? So bleiben Sie auf Kurs

Sie haben in den letzten Monaten erfolgreich Ihre Ernährung umgestellt und sogar einen Sportkurs gefunden, der Ihnen richtig Spaß macht. Jetzt planen Sie eine Reise und wünschen sich Unterstützung, um auch dort Ihre Ziele im Auge zu behalten? Dann sind Sie hier richtig, Coach Katharina hat 6 Tipps zusammengestellt, wie Sie auch im Urlaub am Ball bleiben

Adiós, Urlaubsstress!

Sommerzeit ist Urlaubszeit. Das bedeutet: endlich entspannen. Damit das auch klappt, sollte der Perfektionismus zu Hause bleiben und Gelassenheit ins Handgepäck wandern

#selbstliebe

Wir haben in der WW Community gefragt, was die Teilnehmer an sich selbst lieben. Lassen Sie sich von den Antworten inspirieren

Rohkost Hitzefrei für Lebensmittel

Rohes Obst und Gemüse schmecken super und sind für gesundheitsbewusste Genießer nichts Neues. Die derzeit angesagte Raw-Food-Küche zaubert allerdings noch einiges mehr auf den Speiseplan. Sie ist unglaublich kreativ, knackig frisch und köstlich

Rund um Ernährung

Tipps, Ideen und Fachwissen: Hier beantworten wir Ihre Fragen zuden Themen Ernährung und Essen

Heile grüne Welt

In Zeiten der Schnelllebigkeit entsteht bei vielen von uns der Wunsch nach etwas Entschleunigung, die u. a. mit der Natur im weitesten Sinne in Verbindung gebracht wird. Das Interesse an unserer Umwelt wächst, Themen wie Begrünung von Lebensräumen, Nachhaltigkeit, Gemüse im Selbstanbau sowie unbelastete Lebensmittel sind so aktuell wie kaum zuvor

Mit 7 Schritten zum Ziel

Ziele sind gut für uns! Ob Sie sich mehr Beweglichkeit wünschen, um mit den Kindern toben zu können, oder eine kleinere Kleidergröße anstreben: Setzen Sie es auf Ihre Wunschliste und erleben Sie, wie Ihr Selbstbewusstsein wächst, je näher Sie Ihren Zielen kommen – Schritt für Schritt…

Erfolg ist kein Ziel, sondern eine Reise

Arbeitsverträge in Dubai, Junggesellinnenabschied auf Ibiza, Urlaub in Marrakesch… die letzten Jahre lebte die Britin Abbey Palmer ein Leben auf der Überholspur, und diese Unbeständigkeit spiegelte sich in ihrem Gewicht wider. Hier berichtet Abbey, wie sie es geschafft hat, wieder gesünder zu leben und trotzdem keine Einladung auszuschlagen

Mein Leben brauchte wieder mehr „Ich“

In der schnelllebigen Welt von heute hat Sybille mit WW genau ihr Tempo gefunden

Chris geht wieder ans Limit

Als Ex-Leistungssportler war für Chris (32) Fitness stets Teil seines Alltags, aber erst nach seiner Ernährungsumstellung mit WW kann er wieder richtig durchstarten

Ich packe meinen Koffer…

… und nehme mit: clevere Kleidungsstücke, Accessoires und Produkte, die einen entspannten Urlaub garantieren

Machen Sie Nägel mit Farbe!

Ob in einer schönen Sommersandale, im sportlichen Flip Flop oder „ohne alles” – in der heißen Jahreszeit zeigen wir Fuß. Also nichts wie los, machen wir uns schön!

Fitness

Einfache Freuden mit den Kids, die Sie in Form bringen

Sport? Ja bitte!

Ob individuelles Fitnessprogramm oder körperliches und geistiges Training in Kombination – mit unseren sportlichen Tipps und Tricks kommt mehr Bewegung in Ihren Alltag

Fitness zum Nulltarif

Fitnessstudios, trendige Aktivitätstracker und spezielle Sportkleidung können ganz schön ins Geld gehen. Sportlich aktiv werden muss aber nichts kosten – mit den folgenden Aktivitäten* kommen Sie in Schwung, ohne einen Cent auszugeben…

Kochen schnell und einfach

Ob Mittagspause oder nach Feierabend – diese Gerichte sind lecker und einfach zubereitet. Fisch, Geflügel oder vegetarisch – hier findet jeder, was ihm schmeckt!

Frisch & lecker 15-Minuten-Salate

Schnell! Was gibt es zum Mittagessen? Wenn Ihnen die Ideen ausgegangen sind, versuchen Sie es doch mit einem dieser geschmackvollen Salate. Sie sind alles, nur nicht langweilig – und dazu in nur 15 Minuten zubereitet

Ideen für ein Picknick

Essen unter freiem Himmel ist immer ein besonderes Vergnügen. Wir sind der Meinung, dass jede Gelegenheit eines Grillvergnügens, Picknicks oder auch nur eines Abendbrots auf der Terrasse ergrifen werden sollte. Diese Sommerrezepte geben Inspiration für tolle Anlässe

Kulinarische Tropenreise

Der Urlaub war viel zu schnell vorbei? Dann lassen Sie sich zu einer Gaumenreise verführen! Hier gibt es drei Kochideen für laue Sommerabende

3x lecker Mais

Halten Sie in dieser Jahreszeit nach frischem Mais Ausschau, er ist nur für kurze Zeit – zwischen August und Oktober – in Saison! Aber auch außerhalb dieser Monate können Sie Mais zum Kochen nutzen. Gefroren oder in Konserven – hier gibt es Kochideen zum Ausprobieren

Beerenfreude

Sommer bedeutet Beeren – und zwar viele! Was Sie jetzt nur noch benötigen, sind diese tollen Rezeptideen, um die Sommerfrüchte zu genießen

Kochen mit Kräutern

Nutzen Sie im Sommer die große Auswahl an frischen Kräutern und tischen Sie Gerichte mit der extrafeinen Note auf. Hier kommen drei Rezeptideen plus 4 Extratipps

4 Tipps zum Kochen mit Kräutern

Diese kleinen grünen Blätter können mehr, als nur als Garnierung zu dienen