GEMEINSAM ESSEN

WILLKOMMEN

zu Feel Good auf 100 Seiten! Covermodel Romina hat uns

Hier haben Sie das Wort

LIEBES TEAM, mein Leben hat sich durch Weight Watchers komplett

DAS GEFÄLLT UNS…

Warme Sommertage eignen sich perfekt für ein leckeres und entspanntes

FEEL GOOD - LEBENSFREUDE HOCH 3

Feel Good bietet Ihnen ein schlaues Punktesystem. Die SmartPoints Formel

PER MAUSKLICK ZUR TRAUMFIGUR

Romina hat es geschafft. 15 Kilo sind weg und mit

SCHLUSS MIT AUSREDEN

Als 18-Jährige war Jenka jede Ausrede recht, um zu essen:

Erzählen auch Sie von Ihrem Erfolg!

Haben Sie Ihr Zielgewicht vor Kurzem erreicht, können Sie zu

RESPECT YOURSELF!

Weight Watchers: Du hast mir im Vorgespräch zu unserem Fotoshooting

JETZT BIN ICH NICOLES DÜNNE WUCHTBRUMME

Als sich Detlef Ende 2015 im Spiegel sah, war für

KOCHEN LEICHT GEMACHT

Statt der Nudeln können Sie auch 125 g Quinoa verwenden

GEMEINSAM ESSEN

500 g Kartoffeln für die Fischfrikadellen Salz, frisch gemahlener schwarzer

Sommer, Sonne & erfrischende Drinks

1 Pfirsich waschen, halbieren, Stein entfernen, in Stücke schneiden, in

Kann denn Süßes Sünde sein?

1 Beeren waschen und 40 g Himbeeren beiseitelegen. Beeren mischen

GRILLS JUST WANNA HAVE FUN

1 1 TL Öl in einer Pfanne erhitzen. Lauchzwiebeln putzen,

Peppen Sie den BURGER AUF!

HELDEN OHNE PUNKTE

1 Tomaten waschen, entkernen und fein würfeln.Lauchzwiebeln putzen, waschen und

DAS CLEVERE LUNCHPAKET

1 Kartoffeln schrubben, vierteln und in Salzwasser ca. 15 Minuten

DINNER FOR ONE

1 Garnelen mit Harissa-Paste in eine Schale geben. Koriander waschen,

SÜßES GOLD AUS DER NATUR

Jeder Deutsche konsumiert pro Jahr etwa ein Kilogramm Honig und

WASSER, DER PERFEKTE DURSTLÖSCHER

Im Sommer heißt es trinken, trinken, trinken. Regelmäßig mindestens 1,5

10 COOLE TIPPS FÜR HEISSE TAGE

Vitamin D, das wir hauptsächlich mithilfe von Sonnenlicht produzieren, unterstützt

DURCHGEBLICKT

Mit Augenkontrolltests verhält es sich ähnlich wie mit den regelmäßigen

BEWEGTES WOCHENENDE — TEIL 2 Auf in die Hauptstadt!

Eine Städtereise bietet sich für ein langes Wochenende geradezu an

AUF DEM SPRUNG – TRAMPOLIN ALS WORKOUT

Einst war Trampolinspringen im Garten nur ein Zeitvertreib für kleine

WAS SIE SCHON IMMER FRAGEN WOLLTEN...

Wie kann ich Fitness in meinen Urlaub integrieren und dabei

ABGESCHAUT: DIE WEIßE HOSE

Weiße Hose Esprit ca. 59,99 € 1 Mister Spex ca

GLANZ TOLLE HAARE

Nicht nur die Haut benötigt Sommerpflege, auch unser Haar. Ob

SOMMER, SONNE, STRANDFIGUR

Ob Bikini, Monokini, Tankini oder klassischer Badeanzug – im Endeffekt