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Digital Subscriptions > WW Magazine France > Jan/Fev 2017 > Le bouillon

Le bouillon

Le bouillon aide à faire face aux longues et froides journées d’hiver. Facile, léger et économique, il permet toutes les fantaisies avec les légumes, la viande ou le poisson.

Astuce

Vous pouvez remplacer l’orge par du blé concassé, ou ajouter 100 grammes de lardons à l’étape 3 pour plus de goût (comptez 2 unités SmartPoints en plus par personne s'ils sont nature et 1 si fumés) !

Soupe à l’orge et au kale

15 minutes de preparation

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About WW Magazine France

Se simplifier la vie, c’est s’épanouir Profiter du temps présent. Prendre conscience de toutes les belles choses qui s’offrent à nous. Bref, s’épanouir ! Voilà un mot qui est bien de saison ! Grâce à nos avis d’experts et nos clés concrètes, faites fleurir votre quotidien ! Vous découvrirez tout au long de ce numéro des astuces pour vous sentir mieux dans votre vie comme 10 phrases motiv’ pour être davantage en confiance, ou encore un guide d’entraînement pour commencer la course à pied. L’épanouissement passe également par l’écoute de son corps. Si l'on sait y prêter attention, si l'on sait le comprendre, il a mille choses à nous dire. C’est ce qu’a fait Tiphanie, la star de ce numéro. Elle a réalisé qu’elle souhaitait vraiment changer l’image qu’elle renvoyait depuis toute petite. Elle a pris conscience qu’elle devait y consacrer du temps et écouter son corps. Elle a trouvé en elle l’énergie et la confiance pour changer sa vie. Avec 20 kilos en moins, elle se sent légère et heureuse, et nous confie les étapes de son histoire vers le bien-être et une nouvelle joie de vivre.