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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Nov/Dic 2016 > JE BOUGE AUSSI EN HIVER!

JE BOUGE AUSSI EN HIVER!

1,2,3, en piste ! Voici quelques conseils pour un hiver actif 100% tonique et à votre rythme. Écoutez votre corps et laissez-le intégrer peu à peu vos nouvelles habitudes.

En hiver, soyons honnêtes, beaucoup d'entres nous remisent leur tenue de sport au fond du placard en attendant des jours plus doux, préférant le cocooning au dépassement de soi !

Pourtant, l'activité physique permet justement de retrouver de l'énergie, de l'enthousiasme et de la motivation grâce au plaisir et aux bienfaits qu'elle procure.

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La forme cet hiver ? C’est possible en suivant nos conseils ! Retrouvez aussi nos astuces pour être sublime au réveillon et découvrez nos recettes pour des fêtes pleines de magie !