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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Sep-18 > UNE POUR TOUTES et toutes pour une !

UNE POUR TOUTES et toutes pour une !

Selon l’étude américaine, ‘Social Networks and Social Support’*, les individus qui bénéficient du soutien des autres ont davantage tendance à adopter des habitudes alimentaires saines et à pratiquer des activités physiques. Élise, Wiebke, Marine, Virginie et Justine, qui toutes ont choisi la solution WW Online, reviennent sur ce que cette précieuse entraide à changé dans leur vie.

L’histoire d’une rencontre

Virginie – « Notre rencontre s'est construite petit à petit. Avec Wiebke, nous avons commencé à échanger sur Connect lorsque nous avons lancé le hastag #teamveloquidechire. L'objectif : motiver d'autres abonnés WW à faire du sport grâce à nos vélos d’appartement ! Toujours sur l'appli, autour d'un sujet spécial astuces de mamans, j'ai aussi fait la connaissance de Marine. Peu de temps après, notre groupe de cinq se formait enfin ! Marine et Wiebke m'ont invité à rejoindre un groupe WhatsApp. C'est là que j'ai fait la connaissance d'Élise et Justine. Il y a tout de suite eu un bon feeling entre nous. »

Élise - « J’ai invité tout le monde à passer le week-end chez moi à Lille. Mes enfants étaient chez leur grand-mère, j’avais donc des lits disponibles. Quatre d'entre nous ont pu faire le déplacement : Wiebke, Marine, Virginie et Justine. C’est dingue quand on y pense ! On a passé le week-end à refaire le monde, à préparer des plats équilibrés (je leur avais préparé un gratin de légumes d’hiver qui est un de mes plats favoris, et un invisible aux pommes). Au programme ce week-end : une séance de sport le samedi matin et de grandes ballades en ville.

Nous nous sommes revues ensuite à Paris. Depuis, il ne se passe pas une journée sans échange entre nous. On parle de nos vies, on partage des photos, etc. 
Notre prochain week-end ? Il sera familial ! Nous avons prévu de réunir nos familles autour d'une grande tablée avec, au total, une vingtaine de personnes ! »

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About Weight Watchers Magazine France

En ce mois de rentrée, nous vous proposons un numéro riche en conseils pour une reprise sous le signe de la sérénité. On prolonge encore un peu la quiétude et la belle énergie des vacances avec des astuces santé, bien-être et conso. Suivons l’exemple de Mylène, notre cover girl, qui conjugue parfaitement famille, vie sociale et programme WW. Son secret ? Une bonne organisation qui lui permet de savourer de vrais moments pour elle. Et pour cela, nul besoin d’être une pro du planning ! Planifier ses repas de la semaine à l’avance, choisir la meilleure façon de faire ses courses ou s’accorder des instants pour soi, sont des solutions simples à mettre en place et à la portée de tous. Des habitudes saines et un minimum d’organisation : et si c’était cela la recette d’une rentrée réussie ?