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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Sep-18 > Le poulet dans toute SA SPLENDEUR !

Le poulet dans toute SA SPLENDEUR !

Savoureux et facile à cuisiner, le poulet se décline à l'infini et fait plaisir à toute la famille. On en profite : le blanc de poulet est à zéro Points® !

Mijoté de poulet à la sicilienne

unité SmartPoints par personne

POUR : 4 personnes

PRÉPARATION : 15 min

CUISSON 45 min

2 cc d’huile d’olive

600 g de blancs de poulet

1 oignon rouge finement émincé

2 branches de céleri finement tranchées

2 gousses d’ail écrasées

1 CS de feuilles d’origan frais hachées plus quelques feuilles pour servir

400 g de tomates cerise en conserve

1 CS de câpres égouttées et rincées

1/2 cc de flocons de piment rouge

400 g de haricots blancs en conserve égouttés et rincés

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About Weight Watchers Magazine France

En ce mois de rentrée, nous vous proposons un numéro riche en conseils pour une reprise sous le signe de la sérénité. On prolonge encore un peu la quiétude et la belle énergie des vacances avec des astuces santé, bien-être et conso. Suivons l’exemple de Mylène, notre cover girl, qui conjugue parfaitement famille, vie sociale et programme WW. Son secret ? Une bonne organisation qui lui permet de savourer de vrais moments pour elle. Et pour cela, nul besoin d’être une pro du planning ! Planifier ses repas de la semaine à l’avance, choisir la meilleure façon de faire ses courses ou s’accorder des instants pour soi, sont des solutions simples à mettre en place et à la portée de tous. Des habitudes saines et un minimum d’organisation : et si c’était cela la recette d’une rentrée réussie ?