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Digital Subscriptions > Weight Watchers Magazine France > Sep-18 > Menu DE LA SEMAINE

Menu DE LA SEMAINE

C’est la rentrée et le retour des bonnes résolutions ! Besoin d’un petit coup de pouce pour être plus organisé dans la préparation de vos menus ? Voici cinq idées de recettes pour les repas de la semaine avec, en prime, la liste des courses déjà toute faite !

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

LISTE DE COURSES :

Fruits et légumes :

3 citrons

180 g de tomates cerise

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About Weight Watchers Magazine France

En ce mois de rentrée, nous vous proposons un numéro riche en conseils pour une reprise sous le signe de la sérénité. On prolonge encore un peu la quiétude et la belle énergie des vacances avec des astuces santé, bien-être et conso. Suivons l’exemple de Mylène, notre cover girl, qui conjugue parfaitement famille, vie sociale et programme WW. Son secret ? Une bonne organisation qui lui permet de savourer de vrais moments pour elle. Et pour cela, nul besoin d’être une pro du planning ! Planifier ses repas de la semaine à l’avance, choisir la meilleure façon de faire ses courses ou s’accorder des instants pour soi, sont des solutions simples à mettre en place et à la portée de tous. Des habitudes saines et un minimum d’organisation : et si c’était cela la recette d’une rentrée réussie ?