WHAT TO DO ABOUT RSI
If you spend hours on a computer, chances are you will experience RSI at some point. Our experts reveal the causes, treatments and how to prevent it
Compiled by Jean Elgie
Photographs iStock. Gutter credit
Throbbing pain, stiffness, feelings of numbness and general weakness are all classic symptoms of RSI (repetitive strain injury). It’s the repetitive part that is key in this terminology. ‘RSI is a catchall term,’ explains physiotherapist Sammy Margo. ‘It means the overuse of muscles, nerves and ligaments associated with small repetitive movements over several hours without a break.
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September 2016
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