IT’S NOT only fitness which is affected when you stop training – your brain suffers, too. A study at the University of Maryland School of Public Health examined cerebral blood flow in a group of masters athletes (ages 50-80 years) before and after a 10-day period during which they stopped all training.
Fitness losses occur when you do not train and cerebral blood flow deteriorates
JEREMY HEMMING
Each of the participants had trained for endurance events for at least 15 years and their usual exercise regimes entailed a minimum of four hours of high-intensity endurance training a week.
Leggete l'articolo completo e molti altri in questo numero di
AW – Athletics Weekly Magazine
Opzioni di acquisto di seguito
Se il problema è vostro,
Accesso per leggere subito l'articolo completo.
Singolo numero digitale
20/10/2016
 
Questo numero e altri numeri arretrati non sono inclusi in un nuovo
abbonamento. Gli abbonamenti comprendono l'ultimo numero regolare e i nuovi numeri pubblicati durante l'abbonamento. AW – Athletics Weekly Magazine
Abbonamento digitale annuale
€33,99
fatturati annualmente
Abbonamento digitale annuale
€59,99
fatturati annualmente
Abbonamento digitale di 6 mesi
€35,99
fatturati due volte l'anno