For the peanut butter & jam cheesecake bars, see page 26
Lemon & honey seed bliss balls
MAKES 12-14
10 medjool dates, pitted
grated zest of ½ a lemon, plus juice of 1 lemon
¼ tsp vanilla essence
150g (5½ oz) Munchy Seeds
Honey Seeds, plus extra to coat
1 tbsp (20g) melted coconut oil
30g (1oz) desiccated coconut
1 Soak the dates in boiling water for 10 minutes, then drain and put in a blender with all of the ingredients apart from the coconut; blend until well combined, but not totally smooth.
2 Stir in the desiccated coconut, then roll into balls; coat half of the balls in honey seeds by rolling them in the seeds; freeze for 30 minutes to firm up.
Rocky road
MAKES 8
150g (5½ oz) medjool dates, pitted
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