STRETCH YOURSELF
Don’t be intimidated by cool gyms! Bikram is for everyone
It might be super-trendy now, but hot yoga was actually invented in the 1970s. Formally called Bikram after its founder Bikram Choudhury, hot yoga is based on the sequence of 26 postures and breathing exercises he created. A weightlifter, he crushed his knee in an accident and developed Bikram to strengthen his muscles.
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February 2017
 
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