By Bryony Duckitt
Have you ever entered a yoga class feeling on top of the world until half way through, while holding a pose, the flood gates open and you find tears streaming down your cheeks? Well, if a yoga class can unleash all these emotions, imagine what could unfold whilst diving deeply inwards in a yoga teacher training (YTT).
No matter how hard we may try to hold them back, our emotional unr esolved issues are bound to emerge at some point over these days of self-discovery. As a practitioner, a student and a teacher, I welcome these releases. I believe they are a vital part of becoming an empathic and compassionate teacher.
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