BRILLIANT RESILIENCE
How to be happy when you’re in an unhappy situation.
By Leo Babauta
Sometimes life throws you into a miserable situation, and it can seem pretty dark. Here are just a few examples of ‘unhappy’ situations:
■ You lost a loved one
■ You received bad news
■ Your finances are messed up
■ You’re having a bad day at work
■ Your partner is mad at you or has broken up with you
■ You’re sick or really tired
■ You’re in pain
■ Someone has hurt you emotionally
These are terrible, and it’s normal to be pretty unhappy when things like this happen. You might wonder why life sucks so hard. Why can’t things be better?
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