Hot Yoga South, London Bikram Yoga Brighton
Bikram Yoga Brighton
Hot yoga Bikram-style really makes you sweat! It’s an amazing opportunity to detox your body of natural metabolites as well as detoxing what we put in– caffeine, nicotine, alcohol, to name a few. You only get one bite of the apple of life, so enjoy each moment! When you’re stressed, reach for your yoga mat and get fit sweating to find homeostasis and keep your body in tip top condition.
At both the Brighton and London locations you can also sweat while doing Bikram Warm Vinyasa, as well as the newest practice, Hot Inferno Pilates. This concentrates on gluteus activation, strengthening your core, pelvic floor conditioning and general joint mobility.
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