Yoga has been defined as ‘skill in action’. So how on earth is it that so many of us still feel that we aren’t adept yogis unless we’re rolling out our mats and achieving certain poses? There really is nothing like the feeling of accomplishment when you’re able to get into Bakasana for the first time. But what does that feeling have to do with yoga? Is that really the ‘yoga’?
The yoga asana is the shorthand for what most people see as yoga today. It’s what you expect when you sign in for a yoga class at a studio or a gym.
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