Some people avoid nuts due to their high fat content – but are all fats equal? Eating even small amounts regularly is associated with some pretty big health benefits, including lower blood cholesterol levels and reduced risk of cardiovascular disease and metabolic syndrome (precursor to diabetes).
Heart health
Leggete l'articolo completo e molti altri in questo numero di
PlantBased
Opzioni di acquisto di seguito
Se il problema è vostro,
Accesso per leggere subito l'articolo completo.
Singolo numero digitale
November 2019
 
Questo numero e altri numeri arretrati non sono inclusi in un nuovo
abbonamento. Gli abbonamenti comprendono l'ultimo numero regolare e i nuovi numeri pubblicati durante l'abbonamento. PlantBased