1. Make some funny faces
Eating overnight oats or porridge is a great way to start the day, especially if you use fortified soya milk to add protein and calcium. Have a competition to see who can decorate their oats with the funniest face. Here are a few fruity ideas: Apple slices with a little cinnamon Raisins – a source of iron Fruit purée made from dried apricots soaked in boiling water, then blended – another source of iron Mashed up berries ready to swirl in for multicoloured oats rich in vitamin C, which also boosts iron absorption
2. Kick off your weekend with a ‘breakfeast’
Leggete l'articolo completo e molti altri in questo numero di
Vegan Food & Living Magazine
Opzioni di acquisto di seguito
Se il problema è vostro,
Accesso per leggere subito l'articolo completo.
Singolo numero digitale
Sep 2019
 
Questo numero e altri numeri arretrati non sono inclusi in un nuovo
abbonamento. Gli abbonamenti comprendono l'ultimo numero regolare e i nuovi numeri pubblicati durante l'abbonamento. Vegan Food & Living Magazine
Abbonamento digitale annuale
€42,99
fatturati annualmente