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AUF IN DIE FERIEN

In der Urlaubssaison mit der Abnahme konsequent zu bleiben, mag ein Quentchen mehr Disziplin erfordern. Mit der richtigen Strategie ist aber alles machbar, ohne dass Entspannung und die Auszeit vom Job zu kurz kommen

Ob alles inklusive, Halbpension oder freie Zeit zu Hause mit der Familie – für jedes Szenario gibt es den richtigen Trick, beziehungsweise gleich mehrere, damit das Punktekonto im grünen Bereich bleibt. Denken Sie immer daran: Gerade im Urlaub ist das Wochenextra ein ideales Auffangnetz, falls es doch mal ein Eis auf der Piazza oder Drink am Pool sein muss. Machen Sie sich klar, dass Gewichthalten im Laufe eines zweioder dreiwöchigen Urlaubs auch ein Erfolg ist und passen Sie ihre Ziele an.

HALBPENSION

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About WW Magazin Deutschland

und Leses, erwischen wir Sie noch oder sind Sie schon im wohlverdienten Sommerurlaub? Im ersteren Fall würden wir uns sehr freuen, mitkommen zu dürfen – für eine Runde entspanntes Lesen am Pool, Strand oder im Straßencafé. In den letzten Wochen haben wir auf den Social-Media-Plattformen immer wieder Bilder gesehen, wie, wo und was Sie lesen. Wenn unsere Themen inspirieren und Reaktionen hervor- rufen, ist das besonders schön für uns! Schicken Sie uns also gerne auch aus den Ferien, wie das Weight Watchers-Magazin auf Reisen geht. In dieser Ausgabe lernen Sie wieder inspirierende Menschen kennen: Sei es unser Cover-Star, die Power- frau Birgit Schrowange, Tanja, die in ihrer Erfolgs- geschichte beeindruckend erzählt, wie sie nach der Geburt und Rückkehr in den Beruf abgenommen hat, oder Sylvia, die mit 52 Jahren festgestellt hat, dass man sich selbst und seinen Körper nie unter- schätzen sollte. Wir werfen außerdem einen Blick auf Themen, die besonders Mütter betreffen, u.a. mit Tipps, wie man Gewichtsabnahme und all die „familiären Ablenkungen“ unter einen Hut bringt. Modisch geben wir uns die Blume - nicht nur, weil ich zugegebenermaßen schon immer eine Schwäche für florale Muster hatte, sondern weil Blumenprints einer der Modetrend der Saison sind und prima in den Sommer passen. Und wir sind natürlich auch kulinarisch unterwegs. Unter anderem reisen wir dieses Mal ganz weit in Richtung Osten nach Korea, grillen eine Runde (logisch!), schlecken Eis und vieles mehr. Ich hoffe, unsere sommerliche Runde an Inspira- tionen unterstützt Sie auf Ihrem Weg, und wünsche Ihnen eine wunderbare Urlaubszeit!