Running doesn’t have to be a complicated sport. The beauty of it is that you can simply go outside, put one foot in front of the other and you’re running. However, when you start delving deeper, it transpires there’s a lot more to running, when it comes to kit, races and even the lingo. Do you get your Fartlek and foot strike mixed up? Perhaps when people talk to you about cadence or cross training it leaves you bamboozled? Fear not. We have you covered. Read on for the most comprehensive list of running jargon you’ll ever need busted.
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