Starting running, whether it’s your first time or your most recent time, is a big deal and it takes guts. Training your body to run for 30 minutes is going to make you uncomfortable and challenge you. Ultimately, it’s going to be a fun and rewarding challenge and you’ll be glad you took it on, but there will also be difficult points along the way. That’s why we’ve simplified your training as much as possible and answered all the questions you might have.
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