Mum on the run
Laura Fountain is a mother, a running coach, a personal trainer, a marathon runner and the author of The Lazy Runner and Tricurious. Follow Laura @lazygirlrunning
Before a big race I imagine myself crossing the line, being handed a medal and that sense of achievement I’ll feel. Picturing the finish of a race helps me prepare to start.
As I headed to the Manchester Marathon, I visualised the last push along the final metres, accepting it was going to feel hard but that I could keep going. I imagined the clock above my head as I crossed the line and my medal being placed round my neck. But this time there was a new addition to my mental rehearsal: my son waiting for me with a hug.
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