“YOU’VE ALWAYS HAD THE POWER. YOU JUST HAD TO LEARN IT FOR YOURSELF”
@shewhodaresruns @Tina Chantrey
I’ve been reading Beth Kempton’s new book on Japanese wisdom, Wabi Sabi, which reminds us to appreciate simplicity, take time to step into nature and rediscover the ‘magic’ of life.
Running is one of many ways you can positively and proactively do this. It can help you let go of worries (and with today’s busy lifestyle these can feel overwhelming), and regain perspective. More crucially, time running can often grant you the opportunity to let go of self-judgement and the pursuit of perfection.
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