Ahhhh, that fresh out the door feeling…
Work, university, childcare and other responsibilities can mean less time available to train for races than we’d like. But that doesn’t mean you have to hang up your running shoes and stop entering races. Training smarter with the time that you do have can still see you completing and even enjoying running a 10K.
While goal times and PBs can be great motivators, our main aims as runners are to improve fitness and enjoy ourselves. And you can achieve both of these things without training seven days a week.
Leggete l'articolo completo e molti altri in questo numero di
Women’s Running
Opzioni di acquisto di seguito
Se il problema è vostro,
Accesso per leggere subito l'articolo completo.
Singolo numero digitale
Sep 2019
 
Questo numero e altri numeri arretrati non sono inclusi in un nuovo
abbonamento. Gli abbonamenti comprendono l'ultimo numero regolare e i nuovi numeri pubblicati durante l'abbonamento. Women’s Running
Abbonamento digitale annuale
€42,99
fatturati annualmente