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Estime de soi : Quel chemin pour une sexualité épanouie ?

S’estimer, se faire confiance, avoir une bonne image de soi-même et de son corps, c’est important pour s’épanouir dans sa sexualité. On remarque parfois chez les personnes qui ont tendance à ne pas s’aimer suisamment des fausses perceptions d’elles-mêmes qui les bloquent dans leur intimité. Le Docteur Sylvain Mimoun, gynécologue-andrologue et psychosomaticien, nous donne des clefs pour vaincre le manque d’estime de soi et retrouver le chemin d’une sexualité épanouie.

Comment se traduit le manque d’estime de soi dans la sexualité ?

Les personnes qui manquent de confiance en elles ont comme une mauvaise fée intérieure qui leur répète des pensées telles que « Tu n’es pas assez bien », « Tu ne vaux pas grand-chose » et qui, à la longue, les fragilisent. Cette mauvaise estime de soi, souvent liée à l’image que ces personnes ont de leur corps, les empêchent de lâcher prise, de s’épanouir dans leur sexualité et finit par engendrer des frustrations ou des blocages.

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About WW Magazine France

Cette nouvelle année, Hélène Ségara, notre sublime cover star, l’imagine dans la continuité de 2018 : épanouissante et source de liberté. Suivons à notre tour les astuces de notre ambassadrice pour manger mieux, bouger plus et donner au corps et à l’esprit le carburant nécessaire pour se sentir bien. Pour cela, invitons plus que jamais le plaisir dans notre vie ! Le plaisir de régaler ses amis autour d’une assiette gourmande, de prendre des petits moments pour soi ou de choisir une activité sportive qui nous correspond. Autant d’occasions de s’épanouir, de se réaliser, toujours avec simplicité. Se régaler, se sentir bien : c’est aussi un bonheur contagieux ! On vous aura prévenu, vos amis vont vouloir suivre votre exemple... Car faire partie de la communauté WW, c’est s’inspirer des autres Membres WW, initier un changement en adoptant des habitudes saines que l’on transmettra ensuite à son entourage. Voilà toutes les résolutions que l’on vous souhaite ! Découvrez vite un numéro riche en astuces et en nouveautés WW pour mettre vos bonnes résolutions en action. On vous souhaite de semer, comme Hélène, de belles graines et de les voir grandir sereinement tout au long de cette nouvelle année ! Happy 2019 à tous !