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Saveurs d’Asie

Cet hiver, l’Asie s’invite à notre table et nous fait voyager. Au menu : des mets hauts en couleur et un subtil mélange de saveurs dans nos assiettes !

Sauté de tofu et choux de Bruxelles

7 Unités SmartPoints par personne

Pour : 2 personnes
Préparation :
10 min
Cuisson :
10-15 min

1/2 cc d’huile de sésame

1/2 cc d’huile d’olive

180 g de tofu ferme coupé en cubes

1 cc de sauce soja salée

2 cc de graines de sésame grillées

2 cc d’huile de tournesol

100 g de choux de Bruxelles coupés en deux

1 gousse d’ail émincée

10 g de gingembre frais épluché et râpé

2 cc de vinaigre de riz

2 oignons nouveaux finement émincés

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About WW Magazine France

Cette nouvelle année, Hélène Ségara, notre sublime cover star, l’imagine dans la continuité de 2018 : épanouissante et source de liberté. Suivons à notre tour les astuces de notre ambassadrice pour manger mieux, bouger plus et donner au corps et à l’esprit le carburant nécessaire pour se sentir bien. Pour cela, invitons plus que jamais le plaisir dans notre vie ! Le plaisir de régaler ses amis autour d’une assiette gourmande, de prendre des petits moments pour soi ou de choisir une activité sportive qui nous correspond. Autant d’occasions de s’épanouir, de se réaliser, toujours avec simplicité. Se régaler, se sentir bien : c’est aussi un bonheur contagieux ! On vous aura prévenu, vos amis vont vouloir suivre votre exemple... Car faire partie de la communauté WW, c’est s’inspirer des autres Membres WW, initier un changement en adoptant des habitudes saines que l’on transmettra ensuite à son entourage. Voilà toutes les résolutions que l’on vous souhaite ! Découvrez vite un numéro riche en astuces et en nouveautés WW pour mettre vos bonnes résolutions en action. On vous souhaite de semer, comme Hélène, de belles graines et de les voir grandir sereinement tout au long de cette nouvelle année ! Happy 2019 à tous !